こんにちは！きれい塾です！
シワ、たるみについてお話します！シワ、たるみは見た目に大きな印象を与えてしまいます。原因は、乾燥だけでなく、真皮層や筋肉層の老化にも関わりがあります。
↓乾燥の影響以外の原因↓
コラーゲンやエラスチンの全体量が減少する
コラーゲン繊維が線のように細くなる
ヒアルロン酸が減り、真皮全体の保水量が激減する
真皮の水分量の低下は、すぐに表皮へ影響する
など。
加齢によるコラーゲン減少は、40代では20代の半分以下に、、、
★日常生活で気をつけること★
”紫外線予防”
紫外線を過剰に浴びすぎると、真皮のコラーゲン繊維の変性やエラスチン繊維の余分な増加を促進してしまう。冬でも、日焼け止めを塗り、帽子や日傘で予防
”皮膚表面の汚れ”
古い角質やメイクアップ料の残りは皮膚の生理機能を阻害し、これらが保湿力の低下をきたし、乾燥を招きシワの一因になる
”栄養不足”
三大栄養素であるタンパク質、脂質、炭水化物をバランスよく摂取することができず、更にビタミン、ミネラルも欠乏して、シワの発生を招く
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